Jeśli chodzi o kg, to bez rewelacji delikatnie mówiąc. Przez ostatnie 2 lata może z 6 kg. Z tym, że czyste mięśnie, 0 lub minimalna ilość tłuszczu. Lustro znacznie lepiej wygląda niż waga. EDIT: Proszę o usunięcie tego samego wątku kilka tematów niżej (jakiś błąd forum wyskoczył i się zdublowało, sorry za zamieszanie) Zmieniony przez - goldbug w [...]
No nie da się ukryć jak patrze na stare tematy to progres jest niesamowity. Dla porównania pozwolę sobie wkleić temat z 2006 gdzie widać jakie sylwetki były preferowane, przepaść między tym co było a jest teraz. http://www.sfd.pl/fotki_do_ocenki_jeszcze_na_masie-t266356.html Jeżeli za bardzo odbiega od tematu sorry i proszę o usunięcie.
WIEK 21 lat. Witam, z chęcią przetestowałbym ten suplement z uwagi na to, iż jestem na etapie redukcji, trzymam nisko węglowodany także cały dzień chodzę prawdę mówiąc bez mocy. Bardzo podoba mi sie sklad, w ktorym nie widac kreatyny, wiec suplement w zaden sposob nie zakloci nikomu redukcji. Wydaje mi się, że to jeden z najodpowiedniejszych [...]
A ja mam pytanie z innej beczki - ktore mieso moze byc mniej szkodliwe? Sklepowy kurak czy wolowina? Jadlam sporo kuraka (napisali, ze nie karmiony hormonami i antybiotykami), ale teraz doczytalam na forum, ze w karmie podaje sie im soje. Czy wolowina jest mniejszym zlem w takim razie? (Sorry, jesli to zly temat, ale zwiazany z kuchnia troche:P) [...]
http://img10.imageshack.us/gal.php?g=sakurabaroyce.jpg Zmieniony przez - Vul w dniu 2009-04-14 12:45:35 p.s moderatora proszę o usunięcie tamtych linków do zdjęć (nie wiem czemu nie działają) Zmieniony przez - Vul w dniu 2009-04-14 12:51:46
[...] Zanim zalozylem ten temat przejzalem wiekszosc tych dziennikow a w zadnym nikt nie napisal nic o tym ze znajduja sie w nieodpowiednim dziale wiec nie wiem jak to dziala. Ale jesli dzieki temu ktos odpowie w koncu na moje pytania to nie ma problemu Zakladam ten temat w dziale DZIENNIKI TRENINGOWE i prosze o usuniecie go z tego dzialu. POZDRAWIAM
Przy zakładaniu tematu, zbudlowało mi prosze o usuniecie tego: http://www.sfd.pl/Pomoc_przy_wyborze_rodzaju_treningu_do_predyspozycji.-t865795.html Zmieniony przez - koloredo w dniu 2012-06-10 17:52:48
Proszę o usunięcie dziennika, ponieważ zrobił się tam śmietnik i narazie nie mam czasu nic wpisywać. Z góry dziękuję!http://www.sfd.pl/KM98_%2F_Dziennik_%2FMasa_!-t1000097.html
Proszę o usunięcie tematu, poniewaz nie jest on zgodny z regulaminem http://www.sfd.pl/Motywatory_by_KM98_%23_Codzienna_dawka_motywacji_%21-t1015580.html
Proszę o usunięcie - prze przypadek umieściłem temat nie w tym dziale, gdyż pisałem go na telefonie :) http://www.sfd.pl/Micha%C5%82_Roch__demo_tywator_-t1023697.html Dziękuję :)
http://www.sfd.pl/Plan_Treningowy_na_Mas%C4%99_do_sprawdzenia-t1051052.html Proszę o usunięcie tematu, błędne informacje tam zawarłem, muszę nowy stworzyć. Zmieniony przez - TheŁukasz w dniu 2014-12-03 13:56:21